Artykuły

08.03.2017

Jak zdrowo żyć?

Zdrowy tryb życia - hasło powtarzane niczym mantra, odmieniane przez wszystkie przypadki. Zalecany, polecany wręcz nakazany. Każdy, mniej więcej, czuje co się pod tym hasłem kryje.

01.03.2017

Warzywa z supermarketu, czyli co z tymi pestycydami

Pestycydy czyli środki ochrony roślin to groźnie brzmiąca nazwa. Często łączona jest z warzywami z supermarketu, które by ładnie wyglądać na stoisku muszą mieć ich, podobno, zabójcze ilości.

28.02.2017

Dieta eliminacyjna – czy to ma sens?

Mleko, mięso, gluten, tłuszcze i węglowodany. To te, składniki i produkty, są najczęściej eliminowane z diety.

22.02.2017

Dieta bezmleczna – eliminacja mleka to dopiero początek

Dieta bezmleczna jest dietą eliminacyjną, która odczuwalnie poprawia jakość życia, uczulonych na białko mleka krowiego (popularnie zwane skazą białkową) lub go nietolerujących.

10.01.2017

Czy zdrowa żywność musi być ekologiczna?

Określenie „zdrowa żywność“ jest potocznie często stosowane zamiennie z pojęciem „żywności ekologicznej“, ale w rzeczywistości nie jest z nim tożsame. Producenci żywności ekologicznej mają obowiązek oznaczenia swoich produktów certyfikatami.

04.01.2017

Cukier – „biała śmierć“, czy potrzebny węglowodan?

Zdrowy styl życia to coraz częściej nie kwestia mody, czy chwilowa realizacja noworocznych postanowień. Świadomy wybór zdrowego sposobu odżywiania i dbanie o regularną aktywność fizyczną to oprócz dobrej kondycji także świetne samopoczucie psychiczne.